Zdrowie korepetytora
„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym mieszkasz” – z takim przesłaniem przychodzi do Ciebie, korepetytorze, Jim Rohn. Materiały, które znajdziesz tu teraz lub w niedalekiej przyszłości pokazują, jak ważne jest zadbanie o swoje zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W pierwszej kolejności zachęcamy Cię do zapoznania się z materiałem wideo „Praca siedząca: co na to Twoje ciało, korepetytorze?”, w którym fizjoterapeuta na konkretnych przykładach przekonuje o tym, jak ważna jest prawidłowa postawa ciała, ale też częsta zmiana pozycji pracy.
Widok
Poznaj praktyczne sposoby, jak być bardziej eko i wprowadzić zasady zero waste do swojej codziennej rutyny korepetytorskiej. Zadbaj o środowisko, jednocześnie dbając o swój portfel.
Kategoria:
Zagrożenia i sposoby przeciwdziałania skutkom długotrwałej pracy siedzącej omówione przez fizjoterapeutę Macieja Lasockiego, wraz z załączonymi ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.